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少精癥患者要注意什么
少精癥患者要注意什么?少精癥也是造成男性不育的常見(jiàn)因素。精子從形成到成熟時(shí)一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果在制造精子的過(guò)程中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題都將導(dǎo)致精子的數(shù)量受到影響。那么少精癥患者要注意什么?下面就來(lái)看一看欽州男科醫(yī)院醫(yī)生的解答。
一、改變自身不良習(xí)慣：少吸煙少飲酒，戒煙戒酒;另外不要吃過(guò)于油膩的食物如油條;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
二、減少手淫，以及性生活的次數(shù)，不要縱欲過(guò)度。養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
三、睪丸是男人重要的器官之一。而它的工作溫度要比人的體溫低1度左右，假設(shè)溫度高，那么就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。比如、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
四、掌握基本的生理常識(shí)，如果平時(shí)摸到自己睪丸有任何異常，如變硬，凹凸不平，腫大，疼痛等。必須及時(shí)去醫(yī)院就診。以防錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)。推薦閱讀》》男性出現(xiàn)少精癥有什么原因
五、日常生活要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如：如鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)，其次有山藥、豆制品等。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，少精。在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，可以選擇一些市面上補(bǔ)鋅的保健品。
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