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早泄要怎么預(yù)防?早泄對于男性來說是巨大的打擊，它會影響男性的正常生活和工作，還會影響夫妻之間的感情，所以男性朋友要對早泄引起重視和預(yù)防，那么，早泄要怎么預(yù)防呢?下面由欽州桂大醫(yī)院專家為大家介紹一下吧。
1、保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。推薦閱讀》》早泄會影響懷孕嗎
2、注意延長性交時間該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會導(dǎo)致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感，甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。
3、正確認(rèn)識和對待性生活。夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
溫馨提示：以上就是專家對“早泄要怎么預(yù)防”的介紹，如果在生活中患有早泄的男性朋友要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要拖的太久，以免錯過最佳的治療時機
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