早泄患者日常如何調(diào)理

點(diǎn)擊()次咨詢(151)次 來源：欽州桂大男科醫(yī)院時間：2016-11-09【關(guān)閉】

　　早泄患者日常如何調(diào)理?隨著生活工作節(jié)奏的加快和環(huán)境的惡化，現(xiàn)代男性的身體狀況受到了一定的影響。早泄的發(fā)生率逐年提高，嚴(yán)重地影響了男性的生活，并給他們造成相當(dāng)程度上的困擾。下面我們就一起和欽州男科醫(yī)院的醫(yī)生來了解下一些有關(guān)男性早泄正確的調(diào)理方法吧。

早泄患者日常如何調(diào)理

　　1、消除心理因素

　　要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂、缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。此外性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　2、節(jié)房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治早泄的有效措施。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)

　　多吃壯陽食物如狗肉、羊肉等;動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉等都有助于提高性功能。不要輕信民間一些可致早泄的食物傳言，以免營養(yǎng)缺乏造成身體虛弱。

　　4、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，因此應(yīng)當(dāng)積ji從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。推薦閱讀》》欽州患上早泄有哪些危害

　　5、行房時轉(zhuǎn)移注意力

　　早泄患者在行房時可轉(zhuǎn)移注意力，減低射精沖動;或者有意識地阻勒陰莖根部，降低龜頭敏感度。這種方法行而有效，長期鍛煉可有效減少早泄情況的發(fā)生。

　　早泄患者日常如何調(diào)理?以上就是欽州桂大男科醫(yī)院醫(yī)生的介紹，希望能幫助到您。如果您有任何男科方面的難言之隱，歡迎點(diǎn)擊免費(fèi)醫(yī)生在線咨詢，如需就診，可直接網(wǎng)上預(yù)約。您還可以點(diǎn)擊網(wǎng)上掛號，給自己看病就醫(yī)帶來更大方便。由于近期來院就診的人數(shù)較多，請在網(wǎng)上提前預(yù)約掛號，優(yōu)先就診，避免排隊等待。