預防早泄的方法有哪些

點擊()次咨詢(151)次 來源：欽州桂大男科醫(yī)院時間：2016-05-31【關閉】

　　預防早泄的方法有哪些?說到早泄，我相信很多男性朋友都不禁猶豫一下，你要怎么才能知道你自己是否也有早泄呢?這種疾病在性功能障礙也是很常見的。這一類患者如果進行心理治療，是比較容易治愈的。那么預防早泄的方法有哪些呢?下面是欽州男科醫(yī)院專家的介紹。

預防早泄的方法有哪些

　　預防早泄需要從導致早泄的各個方面著手：

　　1.正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育。雙方經常溝通，消除顧慮和緊張情緒。得病了也要樹立信心，配合治療。推薦閱讀》》早瀉怎么鍛煉方法

　　2.協調好夫妻關系，保持心情舒暢，營造好的、溫馨、良好的家庭氛圍和性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張、負擔越大更容易出現早泄。

　　3.戒酒，避免辛辣食物。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。避免色情放縱，縱欲過度，克服過多手淫的不良習慣，保持有規(guī)律的性生活。

　　4.飲食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，節(jié)食慎酒：可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等，以上藥品和食物可做成藥膳常服，有利于疾病的康復。

　　5.加強體育鍛煉，增強體質：多參加一些有益身心健康的文體活動，積*參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調節(jié)情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

　　溫馨提示：以上就是有關介紹預防早泄的方法有哪些?的相關內容，我想大家也應有所了解了吧。在日常的生活中大家可以提高警惕，做好預防的措施是關鍵的，可以讓疾病遠離你。您也可以花幾分鐘時間與欽州桂大男科醫(yī)院的在線專家交流，不但可以享有專家免費為您分析病情，還可以和專家通過在線方式就針對您個體的治療方法，和具體所需要的費用和我們的專家進行深入交流。