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如何預防前列腺痛？

點擊()次咨詢(151)次 來源：欽州桂大男科醫(yī)院時間：2014-10-14【關閉】

　　如何預防前列腺痛?近年來泌尿?？萍膊〉母甙l(fā)使眾多男性健康偏離軌道，尤其是前列腺炎的患者呈上升趨勢。人們也逐漸認識到疾病的危害性，所以及時治療和預防都是很重要，以下欽州桂大男科醫(yī)院專家介紹如何預防前列腺痛?

　　1、絕對忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　2、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、避免久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　6、按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。

　　7、適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

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