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欽州男性該怎么預(yù)防前列腺囊腫?隨著患前列腺囊腫的人數(shù)不斷增加,前列腺囊腫給患者帶來(lái)的危害也越來(lái)越大,合理的預(yù)防是減少前列腺囊腫發(fā)病的有效方法。那么男性該怎么預(yù)防前列腺囊腫?下面就來(lái)看看欽州男科醫(yī)院醫(yī)生的詳細(xì)介紹。
一、按摩保健
避免前列腺囊腫在臨睡以前做自我按摩,達(dá)到保健的目的。
二、不宜久坐或騎車
長(zhǎng)期久坐或者是騎車能夠造成對(duì)前列腺的直接壓迫引發(fā)前列腺的充血,從而就會(huì)導(dǎo)致前列腺囊腫的發(fā)生。
三、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力,對(duì)預(yù)防前列腺囊腫也會(huì)起到一定的作用。
四、防止受寒
這也是前列腺囊腫的預(yù)防措施之一,預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生,不要長(zhǎng)時(shí)間坐在涼石頭上,由于寒冷能夠讓交感神經(jīng)興奮增強(qiáng),造成尿道內(nèi)壓增加而導(dǎo)致逆流,會(huì)引起前列腺囊腫。推薦閱讀》》導(dǎo)致前列腺囊腫的原因是什么
五、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大,會(huì)分泌較多的汗液,加上陰部的通風(fēng)條件差,就非常容易藏污納垢,局部細(xì)菌通常會(huì)乘虛而入,這樣就會(huì)造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大,前列腺囊腫等,因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺囊腫的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
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