男性無精需要如何去調理

點擊()次咨詢(151)次 來源：欽州桂大男科醫(yī)院時間：2016-10-13【關閉】

　　男性無精需要如何去調理?無精癥是導致男性不育的原因之一，對于男性危害是很大的，為此男性出現無精要及時的到專業(yè)男科醫(yī)院檢查和治療才行。那么男性無精需要如何去調理?下面讓欽州男科醫(yī)院的醫(yī)生給你提出一些建議。

男性無精需要如何去調理

　　一、避免不良生活習慣。無精癥患者的日常護理要避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　二、家庭關心。家庭和睦無精癥的日常護理中重要的一點，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

　　三、自我心理調節(jié)。遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。推薦閱讀》》預防男性無精癥要注意哪些事項

　　四、積ji參加體育鍛煉。持續(xù)的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對無精癥的日常護理有益，堅持日常運動，可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積ji減肥。

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