前列腺炎易發(fā)人群 需做好日常防護(hù)

　　前列腺是男性重要的性腺器官，而前列腺炎卻讓很多男性苦不堪言。研究發(fā)現(xiàn)，前列腺炎不是任何人都易患的，它有著自己的青睞對(duì)象。以下4類(lèi)人就是前列腺炎的易發(fā)人群，生活中更需要悉心呵護(hù)前列腺健康。

　　前列腺易發(fā)人群：

　　1、久坐不動(dòng)的白領(lǐng)：前列腺炎很多時(shí)候是“坐”出來(lái)的。長(zhǎng)期久坐，會(huì)讓整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。

　　2、長(zhǎng)途汽車(chē)司機(jī)。長(zhǎng)途汽車(chē)司機(jī)由于工作的特殊性，如果有尿意時(shí)也不能及時(shí)排出，會(huì)導(dǎo)致尿液長(zhǎng)時(shí)間停留在尿路，而增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)，這時(shí)前列腺炎很容易發(fā)生。

　　3、自慰過(guò)度的男青年。未婚男性常常會(huì)通過(guò)自慰來(lái)釋放性欲，正常情況下自慰頻率為每周2~5次。如果超出這個(gè)頻率就會(huì)自慰過(guò)度，容易傷害身體，前列腺產(chǎn)生炎癥的幾率會(huì)大大增加。

　　4、銷(xiāo)售人員。銷(xiāo)售人員應(yīng)酬很多，飲食不規(guī)律也沒(méi)有節(jié)制，經(jīng)常會(huì)大量飲酒、吃辛辣刺激食物。這些都會(huì)引起前列腺充血，增加細(xì)菌入侵的風(fēng)險(xiǎn)而引發(fā)前列腺炎。

　　保護(hù)前列腺要做到這四點(diǎn)：

　　1、調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒有害健康，前列腺炎發(fā)生也與情緒有著一定關(guān)系。因此保持樂(lè)觀心態(tài)，才能更好的預(yù)防疾病。

　　2、調(diào)節(jié)飲食。暴飲暴食、偏食等飲食惡性都對(duì)健康不利。合理的飲食，注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，才能保持健康的身體。

　　3、勞逸結(jié)合。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都會(huì)消耗身體能量。所以注意勞逸結(jié)合，該工作時(shí)工作，該休息時(shí)休息，才能避免疾病的侵襲。

　　4、摒除惡習(xí)。保護(hù)前列腺，預(yù)防前列腺炎發(fā)生，*重要的一點(diǎn)就是戒除不良生活?lèi)盒浴Ｒ龅讲怀闊?，少喝酒，不熬夜?/p>

　　現(xiàn)如今越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始受到前列腺炎的侵害，面對(duì)前列腺炎日益年輕化的趨勢(shì)，男性朋友們要高度重視起來(lái)。平時(shí)要做好前列腺保護(hù)工作，摒棄各種不良生活習(xí)慣。